În timpul psihoterapiei, copiii și adolescenții primesc sprijin emoțional, rezolvă conflictele cu ceilalți, își înțeleg sentimentele și problemele și încearcă soluții noi la problemele vechi.
Cum arată ședințele
Psihoterapia se referă la o varietate de tehnici și metode folosite pentru a ajuta copiii și adolescenții care întâmpină dificultăți legate de emoțiile sau de comportamentul lor. Deși există diferite tipuri de psihoterapie, fiecare se bazează pe comunicare ca instrument de bază pentru a aduce schimbări în sentimentele și comportamentele unei persoane.
Ședințele se pot desfășura cu un copil, cu mai mulți copii sau cu întreaga familie. La copii, jocul, desenul, construitul și imitarea sunt modalități importante de a-și împărtăși sentimentele și de a rezolva probleme.
Obiectivele terapiei
Obiectivele pot fi specifice, cum ar fi schimbarea unui comportament sau relații mai bune cu prietenii ori cu familia, sau generale, cum ar fi mai puțină anxietate și o stimă de sine mai bună.
Cât durează psihoterapia
Durata depinde de complexitatea situației, care poate însemna:
- neîncredere, vinovăție, frică sau rușine;
- timiditate și sentimente de inferioritate;
- conflicte cu colegii sau neputința de a-și face prieteni;
- dificultăți în îndeplinirea sarcinilor școlare;
- comportament opozant;
- dependența de tehnologie;
- tulburări alimentare.
Pentru unii copii și adolescenți este util și lucrul în grup. Află mai multe despre psihoterapia de grup pentru copii și adolescenți.